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经期可以吃花胶吗

经期是可以吃花胶的,因为花胶有补肾益气,滋阴养颜,延缓衰老,还有减肥的作用等,月经期间只要不吃过于寒凉的食物以及刺激性的食物就可以,比如辣椒,冷饮,以及刚从冰箱里面拿出来的水果等,不要吸烟喝酒。

如果经常爱吃寒性的食物,可能会引起经血排除不通畅,从而会引发痛经以及月经量过少,或者是闭经等,在月经期间可以吃一些温热性的食物,并且不要做一些剧烈的运动,同时要注意休息不要长时间的熬夜,保证充足的睡眠时间。

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