月经期可以吃花胶吗

病情描述：网上买的花胶到了，本打算今晚煮来吃，月经突然今天提前来了，月经期可以吃花胶吗？

医生回答 (2)

刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院三级甲等

病情分析：

女性在经期可以吃花胶，含有丰富的营养成分，包括高水平的胶原蛋白、维生素E、钙、铁、锌、硒等矿物质和微量元素。食用后可补肾益精，滋阴养颜，提高免疫力，调节女性内分泌失调。月经期可适当食用。但女性也要注意适当休息，多吃新鲜蔬果，保持良好情绪，度过每一个正常的生理周期。
陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心二级

病情分析：

花胶有很好的滋补效果，但并不适合月经期的女性吃。因为花胶属于偏寒性的食物，吃花胶会使宫内寒气增加，导致宫寒，引起淤血和痛经。月经期应该吃一些生姜，大枣等温补的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，忌食生冷食物和辛辣、油腻食物。另外，要注意休息，避免活动过度。

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