维生素b11主要就是可以增强身体的免疫力，可以有效的增加抵抗力，避免一些异常疾病等情况的发生，同时也可以有效的帮助患者缓解紧张的情绪。
如果经常过度的紧张，或者是有轻度的焦虑，或者是有抑郁等情况，可以通过补充维生素b11帮助疾病的恢复，同时也可以用于治疗大细胞性贫血。平时饮食上多吃一些蛋黄、牛奶，动物的肝脏，都可以补充维生素b11。
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