全部导航

您的位置:首页 > 外科 > 胸外科

如何预防心梗的发生

来源:医联媒体

心肌梗塞这属于发生在中老年人身上的一种常见疾病。此外,如果人体一直都处于一种压力过大、长期熬夜、吸烟过度等等这一些情况之下,那么也是有可能会诱发心肌梗塞的产生的。想要预防心肌梗塞的产生,大家在日常的生活当中就应该要尽量让自己保持一个乐观的心态以及健康的生活状态,需要改变自己不良的生活方式,保持适量的运动。那么,下面就为大家详细地介绍如何预防心肌梗塞的发生吧。

想要有效地预防心肌梗塞的产生,大家在平时的生活当中就应该要保持规律的作息习惯,要让自己拥有一个充足的睡眠,要努力做到戒烟、限酒。在膳食方面,也应该要尽量以富有营养的清淡饮食为主,平时都应该要做到按时进餐、饮食有节,要尽量避免暴饮暴食的现象产生。

如果有心肌梗死家族史,也就是在家族成员当中,有在50岁之前就出现过心梗的现象的,那么这一类人就需要特别引起重视。建议最好要定期到医院检测一下血压、血脂、血糖,只有这样才能够防范心梗的发生。年轻的男性一旦产生了持续胸痛、胸闷等等这一些典型症状,那么就应该要及时就医,尽快排查病因。

建议上班族每周都应该要坚持运动4小时。每周坚持运动4小时,这是预防心梗的好方法。大家可以选择步行、慢跑、太极拳、瑜伽、游泳等等这些运动,效果都是很不错的。真正的运动应该是非常放松、享受的一件事情。通过运动,除了可以锻炼身体,还能够精神减压,让身心都处于一种放松的状态。对于平日经常久坐不动的白领,建议工作的时候,每隔一小时就应该要站起来走一走,甚至可以多上下几趟楼梯,抽个时间做个工间操。此外,还需要注意减肥。不过,也要避免无度的活动,建议大家要根据自己的喜好和舒适度来选择运动方式。

心肌梗塞是会严重地危害患者身体健康的,此病的发病率、死亡率都是比较高的。如果患者的救护不及时、处理不恰当,那么很容易就会危及病人的生命。不过,虽然心肌梗塞很可怕,但是在生活当中也是有很多的预防方法,只要我们都加强健康防范意识,那么疾病自然就不会轻易缠上大家。

相关医生 更多»
于大平

于大平 主任医师

北京胸科医院 胸外二科

擅长:肺癌胸外科。

刘树库

刘树库 主任医师

北京胸科医院 胸外三科(微创诊疗中心)

擅长:肺良性肿瘤、肺癌...

赵东波

赵东波 主任医师

山东省肿瘤医院 胸外三病区

擅长:食管癌、肺癌、贲...

邵国丰

邵国丰 主任医师

宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 心胸外科

擅长:擅长心脏瓣膜置换...

周青云

周青云 主任医师

宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 心胸外科

擅长:擅长胸主动脉及腹...

尹德刚

尹德刚 副主任医师

杭州市第六人民医院 胸外科

擅长:擅长胸部创伤以及...

闫明

闫明 副主任医师

河南省肿瘤医院 胸外科

擅长:擅长肺癌、食管癌...

王学勤

王学勤 主任医师

天津市胸科医院 胸外科

擅长:各类胸外科疾病的...

张为迪

张为迪 主任医师

山东省肿瘤医院 胸外一病区

擅长:胸部肿瘤外科治疗...

王毅

王毅 副主任医师

长治医学院附属和济医院 胸外科

擅长:擅长消化道肿瘤的...

李英平

李英平 主任医师

甘肃省肿瘤医院 胸外一科

擅长:食管癌,贲门癌,...

陈修宁

陈修宁 主治医师

西宁市第一人民医院 胸外科

擅长:擅长:胸壁疾病:...

相关文章
怎样预防心梗的发生

怎样预防心梗的发生

心肌梗塞又称作心梗,中老年人群是发病的主要人群,如果不及时控制住病情发展的话,可能会危及生命。心梗的治疗原则就是要控制病情并且维持心脏的正常功能,从而挽救患者的生命。对心梗的治疗还要及时的处理和控制住... 详细»

如何正确预防脑梗的发生

如何正确预防脑梗的发生

脑梗塞也被称为缺血性脑卒中,是脑血管疾病中较为常见的一种类型,约占全部急性脑部疾病的70%左右,中老年群体较为多见。在临床上,脑梗死有多种分类方法,比如按照病因分类以及按照梗死部位分类等等,不同类型的... 详细»

心梗怎么预防

心梗怎么预防

心肌梗塞这种问题容易在冬季的时候发作,心肌梗塞发作以后对身体健康以及生命安全造成的威胁是非常大的,想要避免心肌梗塞问题出现一定要注意积极的进行调节,做好身体检查工作还应该做好日常保健措施,下面就来看一... 详细»

怎样预防脑梗心梗

怎样预防脑梗心梗

脑梗心梗是由冠状动脉阻塞和急性心肌缺血损伤坏死引起的一种严重的心血管疾病。急性心肌梗死早期死亡的原因是心力衰竭、心律失常和心脏破裂。为进一步提高治愈率,最好及时做好疾病的预防措施以及做好患者的护理工作... 详细»

心梗的症状及其预防

心梗的症状及其预防

心肌梗塞是非常严重的心脏疾病,是指长时间缺血导致的心肌细胞死亡,冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死,出现胸部疼痛,第一时间去医院心内科就诊,在专家的指导下,可以做动态心电图检查,化验心肌酶,... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

如何预防心梗的发生

孙嘉梅
孙嘉梅 副主任医师 鹤岗市人民医院

答:预防心梗的发生包括平时要在饮食方面注意低盐,低脂肪。饮食要以清淡为主,避免吃辣刺激性食...

平时应如何预防心梗的发生? A:平时预防心梗要比发生了再救治更重要,在平时生活中,要多注意控制血压,特别是有心梗史的患者,不要暴饮暴...

平时应如何预防心梗的发生 A:如果预防心肌梗塞,需要在医生指导下来进行相关的检查,确定病情的严重程度,首先需要检查有没有心绞痛或者...

心梗如何预防? A:平时可以服用治疗心脏效果比较好的药物,也可以定期去医院做个身体检查,这样能够更好的知道身体的情况,也...

如何预防脑梗的发生呢? A:预防脑梗塞主要是预防高血压高血脂和高血糖,同时需要选择口服抗凝药,使用阿司匹林肠溶片,可以起到预防脑...

出血热预防片
出血热预防片 西安阿房宫药业股...

功效主治:本品用于预防流行性出血热。

溴吡斯的明
溴吡斯的明 上海中西三维药业...

功效主治:本品用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及...

溴吡斯的明
溴吡斯的明 海南凯健制药有限...

功效主治:本品用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及...

溴吡斯的明片
溴吡斯的明片 海南凯健制药有限...

功效主治:用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴...

甲硫酸新斯的明
甲硫酸新斯的明 上海中西三维药业...

功效主治:1、治疗重症肌无力。逆转非去极化神经肌肉...

肺功能
肺功能

肺功能检查根据常规肺功能检查基层指南,包...

肺灌注显像
肺灌注显像

肺灌注显像可由静脉注射放射性核素标记物的...

肺通气功能
肺通气功能

肺通气功能又称动态肺容积,用于评估以及协...

痰液显微镜检查
痰液显微镜检查

痰液显微镜检查可用于观察痰液中的红细胞、...

肺通气显像
肺通气显像

肺通气显像可用于了解肺部通气功能,用于评...