中医对上火的解释为把大便干燥或鼻黏膜、口腔黏膜、结膜等发炎的症状称为上火，上火一般有诱发因素，饮食辛辣、饮水量少是最主要的，其次是剧烈运动、心理压力大、失眠和熬夜、极度忙碌、过度疲劳。
春季、夏季上火比较多，所以口服一些维生素，尤其是维生素c以及b族维生素，能够营养神经，改善代谢，对于上火期间使用非常好，一般这些维生素存在于新鲜的绿叶蔬菜以及水果中。
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上海市肺科医院 营养科
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吃维生素便秘吗
吃维生素片并不会导致出现有便秘的情况，便秘和维生素并没有直接的关系，如果缺乏维生素的情况也并不会导致出现便秘。便秘主要考虑是不良的生活习惯和饮食习惯，和不良的情绪等导致出现的症状，同时也考虑可能是有一... 详细»
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维生素b维生素c维生素e一起吃吗
维生素b、维生素c和维生素e，是可以一起吃的。这是三种不同类型的维生素，进行相应的补充，能够使人体的缺乏症状得到缓解。补充维生素c，既能够增强免疫力，又能够促进皮肤变好；而补充维生素b，能够对于损伤的... 详细»
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吃维生素能长高吗
吃维生素不能够直接促进骨骼的生长，但是维生素d能够促进钙质的形成，钙是骨骼重要的组成部分，有助于促进骨骼的生长。如果患者体内缺乏钙质，缺乏维生素，这种情况下补充钙质补充维生素可以起到一个促进骨骼生长的... 详细»
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甲亢可以吃维生素吗
甲亢患者可以遵医嘱适量的服用维生素类的药物，但是甲亢患者在正常饮食的情况下，不建议额外服用维生素B以及其他的维生素。甲亢患者正常进食的情况下摄入各种食物可以维持营养均衡，并不会导致体内维生素的缺乏，所... 详细»
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吃维生素ad还用吃钙吗
吃维生素ad，还是需要补钙的。维生素ad中，并不含有钙元素成分，只是能够促进钙的吸收，所以在缺钙的时候需要同时补维生素ad和补钙。吃维生素ad和补钙，能够预防小儿出现的佝偻病。促进小儿的骨骼生长和发育... 详细»
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