上火吃维生素吗
中医对上火的解释为把大便干燥或鼻黏膜、口腔黏膜、结膜等发炎的症状称为上火，上火一般有诱发因素，饮食辛辣、饮水量少是最主要的，其次是剧烈运动、心理压力大、失眠和熬夜、极度忙碌、过度疲劳。
春季、夏季上火比较多，所以口服一些维生素，尤其是维生素c以及b族维生素，能够营养神经，改善代谢，对于上火期间使用非常好，一般这些维生素存在于新鲜的绿叶蔬菜以及水果中。
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