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林秀红 主治医师
简介：妇幼营养保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
减肥一般推荐吃的比较多的是复合维生素B。
复合维生素B是比较适合减肥人群吃的，因为减肥人群在消耗脂肪的过程当中会需要用到很多的维生素来作为辅酶，比如维生素B1可以辅助分解葡萄糖，然后维生素B2，还有烟酸、泛酸都属于B族维生素，是可以辅助分解脂肪的。
所以减肥人群，如果饮食方面不是特别的均衡，可以额外补充B族维生素。像一般医院里面的维生素B杂可以长期吃，它本身也是水溶性维生素，所以也不容易造成中毒的情况。如果蔬菜水果的量也吃的不是很多，维生素C也都是比较缺乏的，就直接吃复合维生素片，就什么都有的那种也是可以的。
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北京积水潭医院 营养科
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朝阳市中心医院 营养科
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维生素e和维生素c能去眼袋吗
维生素e和维生素c不能够去除真性眼袋。眼袋分为真性眼袋以及假性眼袋，经常性的熬夜容易出现假性眼袋。会表现为眼睑出现肿胀以及血液循环不良，局部水肿。如果保持良好的生活习惯，不熬夜，多吃含维生素e的食物，睡觉前少喝水，这种假... 详细»
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维生素ad滴剂和维生素d滴剂的区别
维生素ad滴剂和维生素d滴剂都是用于给新生儿补充营养元素的补充用药，维生素ad滴剂和维生素d滴剂的区别在于，维生素ad滴剂是维生素a和维生素d的复方制剂，而维生素d滴剂中是不含有维生素a的。维生素ad滴剂和维生素d滴剂的... 详细»
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维生素ad和维生素d有什么区别
维生素AD是一种复合制剂，主要成分是维生素A和维生素D，单一的维生素D是一种脂溶性维生素，两者都是人体不可缺少的维生素，特别是对婴幼儿的视力、体内钙磷平衡以及骨骼和牙齿的生长发育起着重要的促进作用，尤其是在患者缺钙时，维... 详细»
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天然维生素c和合成维生素c的区别
天然维生素C广泛存在于新鲜蔬菜、水果中，尤其是橘、柚、柠檬以及绿叶蔬菜中含量最为丰富，它的成分不是单一的抗坏血酸，而是由各种相关天然成分组成的营养素也称为复合维生素C，它们的作用模式是系统性的。在人体需要的情况下大剂量使... 详细»
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