在感冒的时候选择葱姜煮水喝是有一定功效的。
但是，只有在风寒感冒的时候，才选择此种缓解方法。可以用葱姜加上红糖煮水喝，能够缓解风寒感冒，对于风热感冒往往是无效。
葱姜是属于温性性质的调味品，能够起到提热的效果。所以，在患有风寒感冒时，有全身发冷的表现时，就可以用葱姜搭配点红糖煮水喝，红糖还能够促进血液循环，可以使身体变得暖和起来，促进毒素排除、排汗、排尿、降温。但如果患上风热感冒，就不建议使用这种方法，有可能会出现肺热。
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