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对肝好的食物是什么

来源:医联媒体

对肝好的食物有很多,可以适当多吃富含维生素D、蛋白质、钙、铁等营养成分的食物,适当吃些海鲜、含钾丰富的食物,多吃一些动物肝脏,对肝脏有较好的作用。

另外平时饮食要以清淡为主,忌食辛辣刺激性食物,同时要注意休息,避免熬夜,适当进行体育锻炼,增强自身的抗病力和免疫力。一旦身体出现异常,要及时去医院检查,疾病治疗遵循早期发现、早期诊断、早期治疗的原则,越早治疗,效果越好。

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