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回纳术后怎样恢复大便

来源:医联媒体

在回纳术以后想要恢复正常的排便,那么首先就是在肠蠕动恢复以后,先调整饮食结构,尽量以柔软好消化的食物为主,同时也要适当的增加膳食纤维,就是我们日常所说的粗粮。 另外就是在饮食的过程当中一定要注意做到细嚼慢咽,同时也要养成定时排大便的习惯,最好能够养成晨起排便的习惯,在习惯形成以后,一定要注意保持,避免出现隐忍不排的情况,在平时的时候可得吃点肠道益生菌,调理一下肠道的菌群,改善肠道内部的环境,也有利于恢复大便。

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