俗话说：“婚姻是爱情的坟墓”，可是现在网上又流传着这样的一种说法是婚姻是身材的杀手，自己没有结婚以前身材是挺好的，可是结婚以后身材变得越来越不好了。为什么有人结婚后易发福？
为什么有人结婚后易发福？
发福原因1、经常呆在家里
结婚后和谈恋爱时候是很不一样的，没有结婚前的情侣会经常出去约会，看电影，吃饭或者散步，可是结婚后两个人都会呆在家里。出门的时间可能少了，这样两个人的运动量就减少了很多，时间久了身体就会发福了。对于这种情况建议夫妻两个人在晚饭后能够一起出去散散步或者打打球，在休息时候一起出去郊游或者爬爬山。总之，只有增加运动量才能避免婚后发福。
发福原因2、婚姻的压力
婚姻的压力也是导致婚后夫妻发福的原因之一，有专家研究发现，人压力大的时候会产生自己不能控制的食欲，会过多的摄取高蛋白、高脂肪食物。特别是一些夫妻在结婚后分歧比较大，彼此总是因为一些事情闹得不愉快，压力增大就会选择一些不好的方式来缓解自己的压力。其实，结婚后有压力是正常的，人们在压力大时不要暴饮暴食，可以通过其他方式转移自己的压力。
发福原因3、结婚后胃口变好了
很多人一个人生活的时候吃得比较简单，可能随便吃点就解决了。可是结婚后就变得不同了，两个人生活在一起后，会一起做饭，一起吃饭。吃饭时候心情变得好了，胃口就会变得好了，久而久之体重肯定会增加。建议两个人在一起时候少吃饮食，能够做适当的锻炼。
发福原因4、怀孕生孩子后体重增加
两个人结婚以后肯定会赢来爱情的结晶，女性在怀孕期间肯定会补充很多营养，这样体重也会增加，有的女性在生完孩子之后，也需要进补，而进补过度就会导致腹部肥胖。所以生完孩子的妈妈们想要恢复自己的身材，应该调整自己的饮食，然后通过适当的运动减少体重。
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