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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
刷牙是个体自我控制牙齿菌斑的重要手段，每天有效的刷牙，能够避免牙龈炎或者是牙周炎。刷牙可以早晚两次刷牙，每次刷牙的时间是三分钟，要做到每个牙面都清洁干净。刷毛和牙龈呈四十五度角，轻轻用力，把龈沟里的细菌和食物残渣都彻底清除。注意不要横刷，如果长时间的进行横刷，会导致楔状缺损，在牙齿表面出现一道深沟，会导致牙本质过敏。建议口腔科医师指导下，采用正确的刷牙方式。
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南方医科大学口腔医院海珠广场院区 口腔正畸科
擅长：儿童、青少年和成...
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南方医科大学口腔医院海珠广场院区 牙周粘膜病科
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南方医科大学口腔医院海珠广场院区 牙体牙髓病科
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广东省第二中医院白云院区 白云院区口腔科
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广西医科大学附属口腔医院 口腔综合科
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广西医科大学附属口腔医院 口腔颌面外科门诊
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南京市口腔医院 牙体牙髓病科
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刷牙恶心如何治疗
刷牙恶心最常见的是慢性咽炎的表现，刷牙的时候牙刷和刷毛刺激上腭就会引起反射性的恶心，可以到五官科检查确诊后口服药物治疗。除此之外也可能是由于牙龈炎导致的，刷牙的时候牙龈的炎症刺激咽喉部也会引起恶心，如... 详细»
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为什么每天都刷牙还是牙黄？教你如何正确刷牙
重视口腔清洁，养成良好的刷牙习惯，能够去除口腔大部分的食物残渣，同时清新口气，减少细菌的滋生。但是，有部分人刷牙比较应付，也没有讲究细节，可能刷完牙后依然口腔无法保持干净状态，甚至某些口腔疾病反复出现... 详细»
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刷牙一定要刷舌头吗？教你如何正确刷牙更干净
刷牙是每天都要做的事情，通过正确的刷牙能够保持口腔干净卫生状态，因为在三餐饮食过程中获取食物，咀嚼的过程中多多少少有一些食物残渣附着在舌头上面，牙缝，牙槽等部位也容易隐藏食物残渣，没有清洁干净容易滋生... 详细»
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早上刷牙好还是晚上刷牙好
晚上和早晨都要刷牙，每次都很重要。现在建议大家刷牙要在每一餐后，加上睡觉前都刷牙，保证牙周的健康。每次吃完饭都会有食物残渣沉积在牙颈部，慢慢的会形成软垢，软垢有钙离子沉积，发生钙化，就会形成牙石，牙石... 详细»
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