大量运动以后可能出现低血糖，尤其是剧烈运动以后，患者可能会出现多汗、乏力、心慌、双手颤抖，有强烈的饥饿感等症状。这时查血糖往往是小于3.9毫摩尔每升，考虑运动消耗了大量的热量，导致体内能量不足，会动员蛋白质、脂肪参与代谢。
运动后低血糖是可以预防的，建议运动前按时进餐，不要空腹去运动，这样就可以减少低血糖的几率。运动前可以吃一些巧克力增加能量。
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运动后低血糖是什么原因
低血糖是指静脉血浆葡萄糖的浓度过低的一种症状，成年人在正常情況下血糖浓度低于2.8mmol/L时、糖尿病患者血糖值小于3.9 mmol/L，就属于低血糖症状。运动后低血糖的原因，有可能是因为剧烈运动时... 详细»
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低血糖什么症状
低血糖是指血糖水平过低以至于无法满足身体正常功能的需要，以下是常见的症状：1.饥饿感：由于脑细胞对葡萄糖的需要量较大，当血糖水平降低时，脑细胞不会得到足够的营养，因此会产生饥饿感。2.疲劳和虚弱感：低... 详细»
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