鸡头是可以吃的，很多人也非常喜欢吃，但是鸡头不宜作为动物蛋白质的摄入来源过多食用。鸡头的营养价值和其他部位也是差不多的，并且鸡脑中胆固醇含量较高，吃太多了会增加冠心病等心脑血管疾病患病风险，特别是有三高的人群，一定要尽量少吃或不吃鸡头。
很多疾病都是由于没有预防得当才导致的，所以在生活中要养成良好的生活习惯，不要熬夜，避免太过于紧张和焦虑，保持良好的心情，饮食上不要吃太多肥腻辛辣的食物。
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