气血不足是临床上比较常见的疾病，患者通常会有头晕、恶心、浑身无力以及代谢能力比较差严重者会出现贫血、月经不调以及面色苍白的情况。建议患者一定及时的进行调整，可以开些中药补气血治疗效果是不错的。
在饮食方面可以多摄入一些补气养血的食物例如阿胶、动物肝脏、黑芝麻和大枣这些食物对于补充气血效果是比较好的，同时可以多喝一些补气补血的汤促进身体吸收，通常气血不足是由于长期的身体亏损引起的，如有严重不适，建议及时医院就诊治疗。
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