健身完通常是适宜去按摩的。
在健身的过程中，全身肌肉可能会产生大量的乳酸，一般是比较适合按摩的，通过按摩对身体有一定的好处。首先按摩能够加快全身的血液循环，改善身体酸痛的症状。其次，按摩也可以使全身肌肉放松，有助于保持肌肉弹性。另外，还能够促使炎症吸收，减少肌肉发炎的情况，同时可以帮助排出体内废物，促进新陈代谢。
健身完后按摩时要注意尽量不要过早按摩，应该询问专业的医生，根据身体状况来选择适宜的时间段。如果按摩时有身体不适，应该立即停止并就诊处理。
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健身完浮肿
很多人健身完以后出现浮肿通常考虑以下几方面的原因。首先就是健身的时间过长，可能长期的处于一个站立状态，造成了下肢循环差，出现了下肢浮肿，这样的情况只要将浮肿的部位抬高，经过休息，浮肿就会慢慢的缓解。再... 详细»
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去浮肿按摩管用吗
按摩的方式能不能用，这要看浮肿具体的原因，比如如患者是局部的炎症、局部的外伤导致的浮肿，有些情况下就可以做按摩，减轻浮肿表现的。但是如果是内脏疾病导致的浮肿，比如肝脏，肾脏，心脏疾病导致的浮肿，使用按... 详细»
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输液之后可以去健身吗
输液后最好不要去健身。因为，凡是需要输液治疗，证明您患有疾病了。一般的感冒、咳嗽或者小病小恙，采取口服药物治疗就可以。需要输液给药，提示病情比较重。如果在患病期间去健身，活动量加大，体力消耗影响疾病的... 详细»
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