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肾虚气血不足吃什么

来源:医联媒体

肾虚气血不足的症状建议患者考虑是因肾虚的缘故,建议患者要及时到医院进行检查,先要排除肾虚的原因,如过度的劳动、熬夜、担忧过多或患有其它疾病。

肾虚引起气血不足,进行对症治疗,可以用黄芪和当归补气养血。肾阳虚会有怕冷,平时可以多吃些牛肉、羊肉和狗肉,蔬菜可以吃韭菜、山药、枸杞也很好,可以多吃,阿胶也有助于补气养血。此外,肾虚还可能出现烦躁发热、盗汗等肾阴虚症状。

如果是肾阴虚,可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等。饮食中给予更多的营养对肾虚、气血两虚非常有帮助。

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