疏肝健脾的方法包括中药保健或是饮食调理。
在日常生活中可以多吃一些大枣、山药、茯苓等食材，可以有效的疏肝健脾，而且对于身体有保健作用。
肝脏和脾脏是人体中重要的生理器官，参与着身体内部的运化和代谢，一旦肝脏受损或脾脏受损，会导致身体内部出现腹痛、腹胀、两肋胀痛或食欲不良的症状。
所以需要多加调理，尽量用保肝健脾的药物进行治疗。在生活中也可以进行大量的体育锻炼，加强肾脏的代谢功能，对于肝脏和脾脏也有保健理气的效果。
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疏肝健脾吃什么
对于一些肝郁脾虚的患者来说，不仅可以通过药物进行治疗，还可以通过食疗的方法改善。具有疏肝健脾的食物比较多，像大米，小米，玉米，薏米，山药，胡萝卜，白萝卜，土豆，板栗，香菇，山楂，莲藕，这些都有比较好的... 详细»
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疏肝健脾食疗
对于一些有肝脾病症的患者来说，可以适当的用药物进行治疗，另外相关的食物治疗也有比较好的效果。比如可以多吃一些，像是小米、玉米、薏米、山药、胡萝卜、白萝卜、梨、香菇等得到比较好的疏肝健脾的作用，另外还可... 详细»
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健脾疏肝的中成药
对于一些肝郁脾虚的患者，可以采取相关的中成药治疗，能够达到比较好的疏肝、健脾、和胃的功效，比如：逍遥丸、柴胡疏肝丸、香砂六君子丸、杞菊地黄丸、木香顺气丸，这类的中成药对于人体都具有一定的健脾、疏肝的功... 详细»
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疏肝健脾最好的中成药有哪些
疏肝健脾并无最好的中成药这一说法，临床上常用的疏肝益脾颗粒、舒肝和胃丸、健脾疏肝丸等中成药均能疏肝健脾，效果较好。1、疏肝益脾颗粒：该药由茵陈、伏苓、蒲公英等中药组成，具有疏肝利胆、健脾和胃的功效。适... 详细»
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疏肝理气健脾和胃的药
吃药是治疗疾病最方便也是非常有效果的方法，药物的种类有很多，不同的疾病都有不同的药物可以治疗，如果出现了肝郁气滞或者脾胃问题，就可以吃一些疏肝理气，健脾和胃的药，这样可以达到对症治疗效果，中药治疗这些... 详细»
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