湿气重，一般叫做湿邪中阻。湿邪中阻，一般可以见到胃纳不佳、脘腹胀闷、大便粘滞，或者腹泻、疲乏无力、四肢困重、头闷、头重、舌淡红苔白腻、脉濡等症状。
湿为阴邪，日久会进一步损伤阳气，导致脾胃阳虚，甚至脾肾阳虚，出现畏寒怕冷、脘腹冷感、腹泻、大便呈水样、四肢冰冷、舌淡胖、脉沉迟等。湿邪也可以成饮、成痰，出现咳嗽咯痰、水肿等症状。
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