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夜尿多是肾阴虚还是肾阳虚

来源:医联媒体

夜尿多不一定是肾阴虚或者是肾阳虚,有可能是在睡前或者是白天喝水过多,而引起的夜尿多。所以在睡前不要大量的喝水,以免引起夜尿过多或者是第二天皮肤浮肿。 如果是长时间的夜尿频繁,考虑是肾虚,可以吃补肾的药物进行调理。在调理期间不吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,适当的吃补肾的食物进行辅助调理,身体恢复的会更好,比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、牛羊肉、山药等,也可以根据自己体质适当的增加运动。

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