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骨折后如何休养更容易痊愈?患肢护理应该这样做

更新于 2019-02-11 来源:医联媒体

指导专家: 史占军 主任医师 教授
南方医科大学南方医院   关节与骨病外科

骨折属于程度较重的骨性损伤,损伤修复时间至少也需要几个月。为加快患处恢复进程,骨折休养期间的护理工作也应落到实处。护理工作包括日常饮食、伤口护理、康复训练等等,每一项护理对于患处的修复都同样重要,应同时兼顾。兼顾得当,骨骼修复进程自然能顺利进行。

骨折怎么护理?

1、患肢若以传统的石膏固定法包扎,应注意石膏的松紧程度,保证其在松紧适宜的范围内,同时要避免石膏碰水,其与水接触后会溶解而致石膏松塌,则起不到固定作用。对于程度较重,以手术内固定治疗的骨折患者,休养期间以注意手术切口的恢复情况,同时要保持创口的清洁卫生,以免出现感染、化脓等并发症。

2、饮食也是骨折护理的一大重点。在骨折早期,即骨折后1-2周,患处尚未开始痊愈,局部疼痛肿胀尚未消退,此时不宜大量进补,太过滋补反而容易致淤血积聚,难以消散,拖延病程。

早期最好以清淡饮食为主,例如蔬菜、蛋类、豆制品等。

骨折后2-4周为骨折中期,此时患处淤肿大部分已经消退,可予以患者动物肝脏、骨头汤、鸡汤等高营养食物摄取,同时还应注意钙质、维生素类食物的补充,以促进骨痂的生长。

骨折晚期为骨痂生长期,饮食与骨折中期大致相同,只需要保证患处得到充足的营养供给,保证骨痂顺利生长,同时饮食禁忌在后期可以逐渐开始解除。

3、骨折休养并非意味着一味地卧床休息,患肢如果长时间不活动,周围的关节、肌肉等可能出现废用性表现,例如关节粘连、肌肉萎缩,因而在骨折护理上,患肢的康复训练亦不可忽视。骨折早期可以适当增加患肢的休息,不建议大幅度活动,但可以进行一些简单的肢体活动,例如如果是肘关节骨折患者,早期可以简单的活动手部,类似手指屈伸,腕部转动。随着时间的延长,再慢慢增大患肢活动,到了后期可进行适度的负重练习,有利于患肢恢复。

护理是骨折患者养伤的一大要点,但除了护理,患者自身的心态也应调节好,保持平和且积极乐观的心态,有益于伤病的恢复。

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