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胸闷气短是怎么回事

更新于 2019-02-12 来源:医联媒体

胸闷气短是一种常见的呼吸疾病,也是一种主观感觉。患者通常会感觉到呼吸不顺畅,呼吸十分费力等,甚至会让患者感到恐惧。但是,一般症状较轻的胸闷气短患者没有其他不适症状出现,而症状较重的人则会感觉难受,好像胸口位置被重物挤压,导致呼吸变得困难。当然,导致人体出现胸闷气短的原因也有很多,需对症治疗,以便更快恢复健康。那么,具体来说,胸闷气短是怎么一回事呢?

胸闷气短是怎么回事?

1、功能性胸闷气短

胸闷气短可能是功能性的,主要受到周围环境的影响或者个人情绪不良引起。长期处于密闭的室内,空气不流通的情况下,人就会感觉呼吸不顺畅,胸闷气短。或者在遇到不开心,不愉快的事情时,就会感觉胸闷难受。并且,部分人处于气压偏低的气候中,常常会感觉身体疲劳,胸闷难受。这些都属于功能性胸闷气短,一般只要调整心态,保持空气流通就可以缓解。

2、心脏神经官能症引起

胸闷气短可能是心脏神经官能症引起的,而心脏神经官能症是神经官能症的一种特殊类型,也是一种极为常见的心血管疾病。一般以心血管系统功能失常为主要表现,可兼有神经官能症的其他表现。心脏神经官能症症状较多,最常见的就是胸闷气短。患者会出现类似心悸的症状,常常有呼吸不顺畅,身体乏力,心前区疼痛等情况出现。严重的心脏神经官能症患者还会伴随着失眠多梦,眩晕激动等情况,需要及时治疗。

如何预防胸闷气短?

1、保持空气流通

在室内居住环境中,应该保持空气流通,避免室内闷热,空气质量下降。需要定时开窗通风,让空气对流,保持室内空气质量的提高。如此一来,人在室内活动时才能保持呼吸的顺畅,避免胸闷气短症状的出现。

2、保持良好的心态

部分人总是十分急躁,遇到事情无法冷静对待,常常有激动,紧张等不良情绪出现。长期下去,容易影响心脏功能,还可能出现胸闷气短的症状。因此,需要保持良好的心态,遇到事情冷静对待,从容面对,才能预防胸闷气短症状的出现。

3、科学运动

通过科学运动来提高心肺功能,对心脏能力的提高也有帮助,可以减少心脏不良症状的出现几率。容易胸闷气短的人,可以每天抽出一点时间进行有氧运动,但是需要注意运动的强度,循序渐进。

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