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怎么怀孕防脱发

来源:医联媒体

怀孕的时候由于情绪、生活习惯以及内分泌等因素的影响可能引起脱发,但是孕期也不好用药,所以孕期防止脱发需要从生活习惯上着手。

首先要养成良好的作息习惯,早睡早起、不熬夜、不劳累、保持心情愉快,不要有心理压力、不要焦虑。

同时加强营养不吃辛辣刺激性食物,不吃油腻性食物和甜食,多吃一些新鲜蔬菜和水果、多进食一些富含蛋白质的食物。

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