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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
女人做完爱睡不着觉与性爱高潮以后，大脑神经兴奋性增高有关。
可以适当多休息，喝杯热牛奶，听听舒缓的轻音乐，或者是看一下平常不喜欢看的书籍、文章、影视剧等等，以促进睡眠。不要想太多，多闭目养神。性生活以后多和伴侣交流一下感受，而且性生活的环境也要温馨舒适、光线柔和、安静、不喧哗，心情也要放松，不要紧张和焦虑。平常如果睡眠不好的人尽量不要太晚进行房事。
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青海省心脑血管病专科医院 神经内科
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睡不着觉吃什么
如今生活品质的提升，导致越来越多的人患上了失眠。而改善失眠的方法有很多，但是像运动以及改变作息时间的方法，因为社会上竞争的压力、工作的不规律的作息根本无法实现，不太切合实际，使其根本无法实现，所以只能... 详细»
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为什么睡不着觉
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