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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
晚上睡觉出现多梦易醒的话，这种情况一个考虑气血虚，如果最近经常熬夜劳累、或者是饮食不规律的话可以导致出现。
气血虚出现多梦的现象我们在隐时可以口服点生脉饮，或者补气血虚的食物、药物、安神补脑液，同时可以用点红枣、桂圆以及黄芪等药材煲汤煲水喝，有助于改善失眠多梦的症状。
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失眠多梦易醒
失眠是指晚上睡不着觉多梦，睡不安稳容易醒，有短期性、继发性以及顽固性失眠，顽固性失眠是指长期有失眠的症状，相较于前面两种，继发性失眠的治疗更困难，并且严重影响生活质量和日常工作、产生紧张、焦虑的情绪。 详细»
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晚上睡觉多梦的原因
正常睡眠情况下，大部分人会在睡眠时会做梦。一夜的做梦次数在5-6次，患者若出现夜晚做梦次数过多，容易导致第二天身体疲倦，从而影响第二天的正常生活。做梦过多可能是疾病导致，或者精神方面疾病导致，例如抑郁... 详细»
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睡觉总是多梦易醒，多是这3个原因在“作祟”，别老怪上了年纪
在睡觉的过程中总是做梦，很容易从半夜醒来，和许多原因有关，发现自己睡眠质量低需要了解原因之后采取应对措施，只有拥有高质量睡眠，身体得到调节，健康才有保障，否则总是做梦，从半夜醒来之后睡不着，隔天起床精... 详细»
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