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梁洋 副主任医师 中山大学附属肿瘤医院 血液肿瘤科
一般来说低蛋白是指摄入的蛋白在20~40克之间，常见的食物主要包括以下几种：第一是瘦肉；第二包括牛奶，鱼虾，豆腐以及其他豆制品；第三包括一些常见的蔬菜，比如红薯，苦瓜，芹菜，土豆，油麦菜，胡萝卜，紫菜等等。
这些食物中蛋白含量都比较低，建议除了平时补充低蛋白的食物之外，平时也要注意定期检查。平时注意适当锻炼，保持合理规律的饮食习惯。
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兰州市第一人民医院 血液科
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德州市中医院 血液透析室
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低蛋白血症的原因有哪些
蛋白质是组成人体细胞和组织的重要成分，约占人体全部质量的18%左右，是生物的物质基础。人体内的蛋白质由20多种氨基酸按不同的比例组合而成，包括多种种类，不同种类的蛋白质由不同的性质和功能。一般情况下，... 详细»
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护肝的食物和水果蔬菜有哪些
肝脏具有解毒和代谢的作用，倘若不重视肝脏的保养，则很容易引发一些肝脏疾病。因此在日常生活中要养肝护肝方面的防护工作，可经常食用一些保肝护肝的蔬菜水果，不仅利于促进身体健康，还能起到护肝作用。 详细»
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护肝食物和水果蔬菜有哪些
肝脏是人体中的一个重要代谢器官，位于右上腹部，隐藏在肋骨和膈下深面。肝脏以代谢功能为主，可以参与分泌性蛋白质的合成，并起到储存肝糖、去氧化和制造胆汁的作用。正常情况下，成年人的肝脏重量相当于体重的2%... 详细»
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补锌的食物有哪些蔬菜
蔬菜中的含锌量是比较少的，相对比较高的蔬菜，主要就是一些白菜或者是菠菜、油菜等等。大部分含锌量高的食物，主要是一些豆类的食品，比方说黄豆、绿豆、大豆。海产品中含锌量也比较高，可以适当多吃一些牡蛎或者是... 详细»
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含有蛋白质的蔬菜有哪些
菠菜、豌豆、鹰嘴豆、土豆、西兰花、玉米、扁豆、大豆等都含有丰富的蛋白质，这些蛋白质是属于植物蛋白。对于优质的动物蛋白来说，像猪肉、羊肉、牛肉之类都含有丰富的动物蛋白，同时含有丰富的动物蛋白的食物，还有... 详细»
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