有糖尿病的人需正确应对,通过积极控制血糖让疾病带来的影响减轻,否则血糖失控,糖尿病恶化,后续会让多种并发症出现。那些有糖尿病性心脏病,糖尿病足或者视网膜病变的人大多对健康问题不够重视。那么,糖尿病患者如何有效控制病情呢?
糖尿病出现后正确控制,疾病带来的影响减轻,并发症才能预防好,而此时按时使用降糖药、饮食方法恰当、加强锻炼、作息保持规律都有改善疾病的效果,否则正确的治疗手段没有掌握,良好生活习惯也没有养成,病情会失去控制。
哪些食物需要少吃?
1、油炸类食物
部分类型的食物会影响糖尿病病情,例如油炸类食物。油炸食物虽然很美味,油脂香气十足,但经过高温油炸会除了产生对人体健康不利的物质,油脂摄入过多有发胖的可能,而过度肥胖又会加速糖尿病发展。因此,需要选择其他清淡,健康的烹饪方式,远离油炸类食物。
2、甜食
甜食是许多人的最爱,心情不好吃点甜的东西能让自己放松,但是每天糖分的摄入量应该控制好,不能过量获取。如果没有注意该问题,甜食中的糖类物质提供过多会让血糖失控,就算有服用降糖药物效果也会大打折扣。
3、含酒精食物
要控制糖尿病还应该远离酒精,很多人没能做到滴酒不沾,除了经常饮酒之外添加酒精的食物也经常摄入,有加速疾病发展的可能,特别是喜欢吃生腌的人,用海鲜加入白酒腌制过,虽然很美味,吸引人的味蕾,但是里面的酒精物质会刺激身体,进而加速疾病发展,还可能影响药效发挥。
4、高脂肪食物
如果没有远离高脂肪的食物,糖尿病病情会不受控制,因为大多数人在疾病出现时会有发胖的表现,相比瘦弱的人来说肥胖的人群患有慢性疾病的比例大,而在高脂肪食物获取过多后又没有多去运动消耗能量,逐渐让体重超标,后续糖尿病会不受控制,因此需要远离肥肉,选择瘦肉补充蛋白质即可。
5、饮料
许多类型的食物会加速糖尿病发展,包括饮料。有部分人在口渴时并没有选择温开水来满足需求,而是直接用饮料或者各种含糖果汁代替水,知不知道里面也有其他的添加剂,糖分,经常大量喝的情况下会影响糖尿病病情。
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