患者如果吃的东西比较少，没有出现瘦的情况是属于本身与患者身体的新陈代谢和身体的体质有很大的关系，包括患者的饮食，吃的东西热量比较高，或者是胆固醇比较高的话，也很容易造成患者不愿意出现瘦下来的情况。
如果想要达到瘦身的效果，可以通过吃一些低脂肪低热量的食物，而且也可以搭配运动的方式能够帮助患者进行有效的排除身体内多余的热量和脂肪达到减肥的效果，同时患者要养成良好的生活饮食作息规律，要避免长期熬夜，长期熬夜也会使患者出现有肥胖的情况。
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少吃会瘦吗
少吃是有利于促进体重下降的，要达到比较好的减肥效果，主要就是要控制好饮食的总量，但是也要控制好饮食的总热量，也就是注意尽量不要吃一些热量太高的食物。同时也需要配合运动锻炼，如果单纯的减少食物的摄入量，... 详细»
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为什么跑步不瘦
跑步是可以达到瘦身的目的的，如果患者跑步不能达到瘦身，这时候这可能是由于患者跑步的时间较短，以及没有形成规律的跑步，这样子可能会导致患者出现跑步之后不瘦的情况。另外，也有可能是由于患者在跑步减肥期间没... 详细»
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