汪刺鱼俗称黄蓝刺、黄刺鱼，含有多种不饱和脂肪酸，对改善胆固醇在血管壁的沉积，和促进血液循环，以及起到预防高血压及心脏病作用。而且所含丰富的微量矿物质，经常吃些能够预防小儿佝偻病和老人骨质疏松等功效。
其它方面，合理搭配食用，可以起到利尿消肿、增强免疫力以及补脑健脑等食疗保健作用，尤其对大病初愈者，身体易水肿等食疗，会有不错的功效和价值。
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老虎鱼的功效与作用
核心答案：清热解毒、美容养颜、健脑益智辅助答案：老虎鱼营养物质丰富，富含蛋白质、钙、磷、钾、钠等矿物质，是食疗佳品。老虎鱼的鱼肉有清热解毒的功效，鱼皮含有胶原蛋白，有美容养颜的功效，老虎鱼适宜孕产妇，... 详细»
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生鱼的功效与作用
核心答案：补中益气、利尿消肿、益智健脑辅助答案：鱼性温、味甘、具有补中益气、利尿消肿、益智健脑的作用。特别适合妇女产后体虚的患者、也适用于老年身体瘦弱、气虚无力、身体浮肿人群，以及生长发育期间的儿童食... 详细»
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金昌鱼的功效与作用
功效作用:金昌鱼是一种较为常见的食用鱼，富含丰富的蛋白质、不饱和脂肪以及硒、镁、钙、磷、铁等微量元素，具有滋补身体、降胆固醇等功效，对心血管疾病、癌症的预防与控制有积极帮助。适宜人群:高胆固醇血症患者... 详细»
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