头痛怕冷的话通常是风寒感冒可以多喝点温开水，同时也可以用姜片熬点姜汤有驱寒散热的功效，还可以治疗感冒。而且要勤量体温，如果体温超过38度五以上就要口服退烧的药物，食疗几天病情没有得到缓解，就要口服对症的治疗风寒感冒的药物来服用。
要根据温度的高低适当的增减衣服，不要穿得过厚、也不要穿的太薄，饮食上吃清淡容易消化的食物、注意不能吃生冷发性食物。
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