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维生素b6能长期吃吗,有什么副作用

来源:医联媒体

维生素b6是维生素b族的一种,如果平时能够正常的饮食,并且饮食多样化着,不需要刻意的补充维生素b6。 维生素b6是不建议长期服用的,有相关的检查证明,有维生素的缺乏,导致的皮肤、中枢神经系统的损伤,是需要应用维生素b6的,同时要和维生素b12协助应用。维生素b6有营养神经、改善焦虑睡眠、止吐等相关功效,病情一旦得到控制,需要及时的停药,以免维生素b6过量出现不良的反应,防止维生素依赖症。 平时生活饮食多样化,避免长时间大量的酗酒,保持良好的生活习惯。

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