当长时间久坐易导致下肢静脉受压，引起血流循环不畅，影响静脉回流，血流瘀滞情况。可调整改善，起身走动，睡前温水泡脚，利于消退缓解浮肿。一般是生理性浮肿，也和日常饮水较多，导致皮下组织体液潴留也会影响。
患者日常在增加活动时，要多走动，可适量增加食用利尿食物，如冬瓜、黄瓜、西瓜、绿茶、红豆薏米等，都可起到一定辅助作用，对缓解浮肿会有明显益处。
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