吃生蒜头晕主要的原因有:
第一，吃生蒜后，对生蒜中的植物成份过敏，导致头晕。
第二，生蒜是辛辣刺激性食物，生蒜的辛辣刺激可能会导致脑血管痉挛，出现头晕。
第三，吃生蒜后会导致胃部不适，引起血压升高，导致头晕。
吃生蒜后出现头晕，一定要立即停止吃生蒜，注意躺下休息，多喝淡盐水。头晕可以在医生指导下口服盐酸氟桂利嗪胶囊、盐酸倍他司汀片对症治疗。如果头晕症状不缓解，必要时去医院做相关检查，对症治疗。平时要清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物。
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