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长期喝蜂蜜和花粉有什么好处

来源:医联媒体

长期喝蜂蜜和花粉的好处如下:

1、增强免疫力:蜂蜜和花粉中富含蛋白质、维生素、微量元素,长期喝蜂蜜和花粉能补充营养和能量,增强免疫力。

2、延缓衰老:蜂蜜和花粉中含有维生素E、超氧化合物歧化酶,具有抗氧化的作用,可以消除机体内的自由基,防止色素沉着,能够保持皮肤的弹性,延缓衰老。

3、调节肠胃:长期喝蜂蜜和花粉还能起到调节肠胃的功效,可以增强肠胃的消化和吸收能力,预防便秘。

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