通常来说,拉肚子的人肠道一般比较脆弱,这时就应该吃一些比较容易消化的食品。但很多人都不知道不能吃什么食品,当然,也不知道拉肚子吃什么好的最快。
一、吃水果
拉肚子,可以吃一些水果来辅助治疗。但注意,并不是水果店能买到的所有的水果都可以随便吃,这个值得说一说。从医学角度来说,拉肚子可以吃苹果、石榴等等水果,这是对拉肚子有好处的。但是,一定不可以吃梨、还有西瓜、以及香蕉等等。可以选择把苹果的皮和核切成小小的块状体,然后放在干净的水里高温来煮大概3~5分钟,等到水变温之后开始食用。这方面一定要注意的是,大家在吃煮熟的苹果的时候,记得不要往里面加蔗糖,原因是蔗糖成分不利于病情,反而可能会加重腹泻。
二、喝粥
如果拉肚子,也可以去喝一点加了盐的白粥,不要往里面放肉。因为肉一定会加剧肠胃负担,腹痛排便后,虽然会感到疼痛缓解,但是这时的肠胃因为炎症会出现不同程度轻重不一的水肿状况。假如吃肉菜的话,一定会加重病情,所以腹泻后在两至三天,饮食建议应该主要以清淡为主,也可以在白粥里面加一点大蒜。因为大蒜会对拉肚子有比较好的的预防作用,而且大蒜有杀菌作用,还可以杀死一些细菌。
三、吃面食
拉肚子的时候,可能会需要吃一些比较容易消化的食物,面食就是不错的选择。面条的营养比较丰富,比较容易消化和吸收,吃面条无疑就是拉肚子的人一个最佳的选择。可是,拉肚子的人来说,希望吃的面条里不要过于油腻油少一些。因为如果过于油腻的话,一定会加重肠胃承受的的负担。并且,这时应该多多的喝水,去补充体内流失的水分,以此来保证身体机能够正常运行。
最后,需要提醒的是,如果这样坚持3天后症状依然没有缓解,甚至加重了,这时就一定要去看医生了。
-
吃什么可以拉肚子效果最快
近来饮食不规律,吃的东西都是辛辣,油炸的食品,导致肠胃不是很舒服,有时肚子疼去洗手间蹲着都排便不出来,不想去看医生也不想拿药或打针,觉得依靠药物来治疗便秘并不好。有没有什么好的方法能快速导致拉肚子的呢... 详细»
-
拉肚子吃什么好
在日常生活中,常常会因为吃错了东西或吃得太多而拉肚子。许多朋友在拉肚子后不敢轻易吃东西,其实有很多食物是可以防止人们继续拉肚子的。如果出现拉肚子,可以清淡的饮食,少吃刺激性食物,少吃油炸食物,多吃蔬菜... 详细»
-
拉肚子吃什么药好
拉肚子是一种俗称,在医学上被称为腹泻,指的就是大便的次数增多,大便质地稀薄或者是如水状,同时可伴随着恶心、呕吐、排便前肠胃绞痛症状。并且,腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。此外,拉肚子的症状... 详细»