偏头痛是常见的疾病，发作时头痛剧烈，眼前视线模糊抖动，还会出现恶心呕吐，视觉异常等问题。除了积极的药物治疗以外，生活习惯的改变以及合理的饮食可以缓解偏头痛。偏头痛一旦发作，对人的工作和正常生活造成极大的影响，有时候还会诱发其他疾病。患上偏头痛应该怎么处理？
1、治疗偏头痛最主要就是清除诱发根源，找准具体诱因。常见的诱发偏头痛的因素有精神压力过大，神经系统调节紊乱，吸烟，大量高强度运动，睡眠质量不佳，颈椎病变，牙痛等。根据自身出现的症状判断是什么情况引起的，如果不明病因，应该及时到医院进行脑补CT，找出导致偏头痛的原因。
2、时刻关注血糖，血糖下降也有可能诱发偏头痛，低血糖容易导致血压升高，因此要注意日常饮食的合理规范，避免长期不进食，多吃一些水果蔬菜，低脂酸乳酪以及脑制品，可以补充糖类物质，另外面包，甜饮料以及糖果可以快速恢复血糖浓度缓解偏头痛。
3、有偏头痛的患者应该减少咖啡因的摄入量，咖啡因容易导致头部血管的收缩，从而引发偏头痛。人最适宜摄入咖啡因的量每天应该不超过三百毫克，平时要注意少喝饮料，巧克力也含有许多咖啡因，容易偏头痛的患者应该少吃。
4、了解食物的成分，特别是腌制品。许多人对食物添加剂非常敏感，例如阿斯巴甜，谷氨基酸，碳酸盐类物质，苯酸钠等多种常见食物添加剂，一旦进食也容易导致偏头痛的加剧，因此在进食食物前，了解食物的相关信息。
5、偏头痛患者可以通过嚼食生姜缓解头痛症状，还能有效缓解偏头痛引起的恶心呕吐，促进肠道消化吸收。生姜还具有暖胃的功效，还能阻止大脑血管炎症的发生，进而缓解偏头痛。
6、根据相关研究发现，偏头痛患者的血清素含量一般较低，治疗偏头痛，要先提高患者的血清素水平，多吃高蛋白的食物。例如鸡肉，鱼类，奶制品，米饭，香蕉，坚果，全谷食物，鸡蛋等。
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