据了解，前列腺是男性重要的器官，要保持功能良好许多健康生活方式得坚持，那些有隐患的错误行为尽早改掉，否则前列腺不断受累，功能降低，后续会出现疾病。上了年纪的人本身前列腺疾病患病率高，更要注重保养，别等到疾病出现后悔来不及。
喝酒是否会伤害前列腺呢？
前列腺作为男性独有的重要器官，随着年龄增长，不良习惯的养成出现病变的风险越来越大，常见的疾病有前列腺增生肥大、前列腺癌、前列腺炎等，无论哪一种病变出现都要重视，以免不断发展带来多方面影响。
而那些没有患病的人要做好预防措施，本身喝酒影响广泛，不单纯损伤胃粘膜，增加心脏压力，肝脏细胞还容易变性坏死，而不少人喝酒之后前列腺也受到损伤。因为酒精获取会进入血液循环中到达身体多个部位，其他器官会受到牵连。为了健康着想，应该纠正错误习惯，不要依赖酒精。
哪些方法可以保护前列腺？
1、多做提肛运动
许多好的技巧掌握可以让前列腺功能提高，例如坚持做提肛运动。运动项目多种多样，选择适合自己的收获的好处多，能强身健体之外提高某些器官功能。而提肛运动恰好对前列腺保养有帮助。
该动作比较简单，保持全身放松，有节奏向上收缩肛门，周围的肌肉收缩后屏气三秒钟左右，再放松，反复进行，该动作可以促进局部的血液循环，让营养物质提供给前列腺保持功能良好。
2、适当温水坐浴
保护前列腺有效的方法是温水坐浴，有部分人已经疾病出现，前列腺部位的炎症产生，疾病发展会引发许多不良症状，包括排尿异常、会阴部位疼痛、性欲减退等，配合治疗之外可以通过温水坐浴的方式来促进炎性物质吸收，有消肿，改善病情的作用，还能在温水坐浴后促进局部血液循环，前列腺功能才可以提高。
3、清淡饮食
本身喝酒会伤害前列腺，需要在保养的过程中拒绝酒精。对前列腺功能提高有帮助的事情为饮食清淡，如果这一点可以做好，前列腺同样会感激。很多人长时间饮食错误，大量摄入重口味食物，辛辣食品获取量多，会加速炎性物质的产生，不利于疾病的预防。
而那些讲究饮食原汁原味的人，可以保持食材清淡，既能提供丰富的营养物质，也不会对带来刺激，消化系统负担减轻的同时可以更好保护前列腺。
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