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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
高血压可以通过按摩穴位调整，常选择的穴位是太冲穴，内关穴，百会穴，合谷穴，涌泉穴位。其中太冲穴和内关穴配合使用调整血压效果是最好的，对高血压引起的头痛，头晕，耳鸣效果比较好。按摩相关的穴位对降血压有一定的作用，但是并不能替代调整血压的药物，高血压的人不能经常喝酒，不要生气，定期监测血压的水平，需要把血压控制在高压120低压80左右才能减少对心脑肾的损害，平时每天睡前不要吃太饱，可以到户外适当的散散步，呼吸一些新鲜的空气，也有利于血压的稳定。
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头疼按哪个穴位
头疼是困扰了很多人的一种症状，其实，出现头疼症状时可以通过按揉穴位来缓解。中医认为，头面部以及身体各处的很多穴位受到按摩刺激后都可以起到疏通经络、提神醒脑、镇定止痛等作用，头疼患者只要适当的按揉这个穴... 详细»
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在生活中，很多人都会因为平常饮食习惯不好而导致肠胃受损，进而引发胃疼。那么，具体造成胃疼的原因都有哪些呢？胃疼的时候可以按什么穴位来缓解？除了按穴位还有什么别的方法可以缓解胃疼呢？ 详细»
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新陈代谢不好按什么穴位好
新陈代谢如果不好的情况下可以按摩合谷穴，用一只手指大拇指第一个关节横纹正对着虎口边，拇指屈去按下之间所指出就是合谷穴。还可以按摩天柱穴位位于颈部的后侧，颈部两侧天柱穴可以消除上半身的汗症，刺激颈部后方... 详细»
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