全部导航

您的位置:首页 > 中医科 > 针灸科

腰疼按哪个穴位

来源:医联媒体

腰疼通常可以按肾俞穴、气海穴、腰眼穴、命门穴、承山穴等,有助于缓解腰疼。

1、肾俞穴:通常是位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸的部位,适当的按摩能够促进血液循环,对于改善腰疼能够起到辅助的作用。

2、气海穴:通常是位于下腹部的中线,可以起到益气助阳,或者是调经固精的功效,可以进行顺时针的按摩,能够缓解腰疼。

3、腰眼穴:一般是位于横平第4腰椎棘突下,通常可以用于治疗腰痛,还可以改善女性月经不调。

4、命门穴:位于腰部,第2腰椎棘突下凹陷中,具有强壮肾气、缓解腰痛的作用。

5、承山穴:位于小腿后面正中,当伸直小腿或足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处,具有舒筋活络、缓解腰痛的作用。

按摩这些穴位时,需要控制适度力量,以舒适为宜。如果有严重的腰痛或其他健康问题,请咨询医生的建议。

相关医生 更多»
张方涛

张方涛 主治医师

德州市中医院 针灸推拿科

擅长:擅长运用针刺、推...

刘强

刘强 副主任医师

廊坊市中医院 十病区(针灸脑病病房)

擅长:擅长脑梗死、脑出...

牛桦

牛桦 主任医师

银川市中医院 针灸科

擅长:运用经络辩证治疗...

何彩云

何彩云 主任医师

衢州市中医医院 针灸推拿科

擅长:擅长采用针灸、推...

王国明

王国明 副主任医师

廊坊市中医院 针灸科

擅长:擅长针灸并用治疗...

李军

李军 主任医师

昌吉州中医院 针灸科

擅长:擅长擅长中药结合...

刘丽丽

刘丽丽 主治医师

德州市中医院 针灸推拿科

擅长:擅长运用针刺、艾...

王雪梅

王雪梅 主治医师

西安长安医院 针灸推拿科

擅长:善于运用祖国传统...

应海舟

应海舟 副主任医师

舟山市中医骨伤联合医院 针灸科

擅长:尤其擅长于颈椎病...

刘鉴

刘鉴 主治医师

西安市中医医院 儿科

擅长:专长:反复呼吸道...

刘东

刘东 主治医师

邹平中医院 中医科

擅长:中医疾病的诊治

姜雯

姜雯 主任医师

舟山市妇幼保健院 妇科

擅长:擅长开展示高危产...

相关文章
头疼按哪个穴位

头疼按哪个穴位

头疼是困扰了很多人的一种症状,其实,出现头疼症状时可以通过按揉穴位来缓解。中医认为,头面部以及身体各处的很多穴位受到按摩刺激后都可以起到疏通经络、提神醒脑、镇定止痛等作用,头疼患者只要适当的按揉这个穴... 详细»

宝宝咳嗽按哪个穴位

宝宝咳嗽按哪个穴位

宝宝咳嗽可以在专业人士的指导下对肺经穴、内八卦穴、掌小横纹、膻中穴进行按摩,达到止咳理气等作用。宝宝咳嗽是一种对外界的防御性反射运动。除了按摩穴位,也可以通过隔离过敏原和不良环境避免呼吸道感染,心理疗... 详细»

胃疼按哪个穴位

胃疼按哪个穴位

在生活中,很多人都会因为平常饮食习惯不好而导致肠胃受损,进而引发胃疼。那么,具体造成胃疼的原因都有哪些呢?胃疼的时候可以按什么穴位来缓解?除了按穴位还有什么别的方法可以缓解胃疼呢? 详细»

高血压按哪个穴位好

高血压按哪个穴位好

高血压可以通过按摩穴位调整,常选择的穴位是太冲穴,内关穴,百会穴,合谷穴,涌泉穴位。其中太冲穴和内关穴配合使用调整血压效果是最好的,对高血压引起的头痛,头晕,耳鸣效果比较好。按摩相关的穴位对降血压有一... 详细»

鼻炎按什么穴位

鼻炎按什么穴位

鼻炎也就是鼻腔黏性疾病,是耳鼻喉科中较为常见的一种病症,多发于低龄和年老体弱者,往往由于细菌、病毒、变应原以及某些全身性疾病引起。除此之外,鼻炎还与某些诱发因素有关,包括免疫力下降、遗传以及吸入性变应... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

晕车按哪个穴位

朱瑞先
朱瑞先 主任医师 鹤岗市人民医院

答:晕车时可以按压内关穴,合谷穴、百会穴,还有足三里穴位。能有效缓解头晕引起的恶心等不适症...

散光按哪个穴位 A:例如:四白穴,睛明穴,风池穴,太阳穴等。散光的患者可以适当的按摩这些穴位的,也可以针刺这些穴位,平时...

心悸按哪个穴位 A:心悸一般需要按摩心俞穴、厥阴俞穴、安眠穴等,也可以通过按摩大陵穴进行调理,在按摩时一定要注意好手法和...

丰胸按哪个穴位? A:丰胸按以下几个穴位:首先,如果青春期乳房发育缓慢,可以按乳中、足三里、三阴交、中脘、榆中、中腹、云门...

牙疼按哪个穴位 A:有牙疼的话,可以通过按虎口部位来缓解一下疼痛等等症状,但是这个只是可以起到缓解的作用,一般起不到彻底...

腰疼丸
腰疼丸 江西九华药业有限...

功效主治:本品用于闪跌扭伤与急性劳损等腰痛。

腰疼丸
腰疼丸 江西九华药业有限...

功效主治:本品用于闪跌扭伤与急性劳损等腰痛。

复方氨酚那敏颗粒
复方氨酚那敏颗粒

功效主治:用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、...

复方氨酚那敏颗粒
复方氨酚那敏颗粒 四川凯京制药有限...

功效主治:用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、...

复方氨酚那敏颗粒
复方氨酚那敏颗粒 四平正和制药有限...

功效主治:适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热...