吃核桃并不能起到治白头发的效果，出现白头发有可能是营养不良，也有可能是精神压力过大。还有可能是平时过度疲劳，或者是存在肝肾部位的疾病。仅凭吃核桃，并不能够使白头发的症状得到缓解。
需要在平时注重营养素的补充，养成良好的生活习惯，进行适当的休息。还需要合理的舒缓压力，还可以使用中药进行调理，用药时谨遵医嘱。平时还需要养成良好的护发习惯，注重使用护发素。
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