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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨折的患者在发生损伤之后吃如下几种食物或药物，恢复得比较快：
第一、此类患者在可以正常饮食之后，要多吃一些富含钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的食物。比如患者可以多吃一些牛羊肉，鱼肉，瘦肉，牛奶，鸡蛋，以及大量的新鲜绿色蔬菜和水果。
第二、此类患者可以吃一些具有补充营养作用的保健品。比如患者可以吃一些蛋白粉，并且配合一些复合维生素。
第三、患者可以吃一些补充钙的制剂，比如可以去一些碳酸钙，硫酸钙，并且复合一些活性维生素D，像骨化三醇。
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