如果想促进视力的健康发育必需要保证充足的营养，这个是至关重要的，所以说平时一定要注意，千万不要偏食，或者挑食一定要多吃一些富含营养，富含维生素A维生素B，维生素C以及维生素E的食物。
同时也要补充一下叶黄素，因为在黄斑的整个发育过程中，对叶黄素的需求量还是比较大的，如果缺乏叶黄素，确实有可能会导致弱视的发生，所以说在营养元素的摄入方面一定要全面，平时也一定要注意在视力的整个发育过程中一定要养成良好的作息习惯，千万不要熬夜。
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