大多数人在遇到棘手问题时会情绪变化，很难在困难面前还保持完全冷静的态度，而这些负面情绪出现会给身体带来刺激，有的人衰老加速、血压不稳定、内分泌紊乱都是因为经常生气。加上有的人本身性格原因很暴躁，很难和他人心平气和去沟通，生气的频率更高，却不知道这种行为会带来影响，诱发疾病。
1、高血压
很多类型的疾病和经常生气有关，如果没有保持良好的心态，这些疾病入侵后会带来多方面影响，例如高血压。高血压属于慢性疾病，它的诱发原因很复杂，有的人是遗传因素影响才患病率高的。
当然，有的人还经常生气、胡乱饮食、吸烟酗酒、作息不规律，这些情况会影响血压变化，加速疾病的出现。若可以良好心态保持，通过控制个人情绪来减少影响，血压才能稳定。
2、甲亢
甲状腺功能亢进症不容小看，该疾病出现时甲状腺激素分泌异常，有过多的甲状腺激素让身体处于亢进，交感神经兴奋的状态，会有情绪波动大、失眠、体重下降等情况。如果要保护甲状腺这个内分泌器官，应该懂得情绪的调节，尽量让自己愉悦，乐观。
3、心脏病
很多人在生气的影响下引发心脏疾病，特别是那些原本冠状动脉粥样硬化的人，可能会心脏血液供应不足引发心梗或者冠心病，在这种危险因素存在的情况下更要保持冷静态度。如果过度激动，生气，在情绪改变时对身体带来刺激，心脏会不堪重负，有时疾病发作，加重，正是因为情绪没有保持稳定。
4、乳腺增生
越来越多的人因为经常生气而吃亏，特别是乳腺功能下降，出现乳腺增生，可能会感觉到乳房所在的部位有胀痛感，而这种情况恰好和情绪总是波动有关。当然，经常熬夜，饮食不正确也会加速乳腺增生的到来。只有维持内分泌稳定，让雌性激素的分泌量正常，才可以维持乳腺健康。因此，在保持情绪稳定这方面需要找对方法，尽量让自己心情愉悦。
5、胃溃疡
经常生气还容易加速胃部疾病出现，胃部是重要的消化器官，饮食正确的情况下营养满足需求，自然维持生命活动正常，同时又保护消化系统。但有的人总是负面情绪出现，会加速胃溃疡的到来。在生气的影响下交感神经处于兴奋状态，会直接对心脏，血管等带来刺激，如果消化系统血液提供量减少，蠕动速度又变慢，疾病可能会出现。
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