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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
核心答案：滋养润肺、祛痰止咳
辅助答案：梨性凉，能清热镇静，常食能改善头晕目眩等症；百合甘寒滋润，质厚多液，有滋养润肺、祛痰止咳、养阴、清热、安神、利尿等功效，又是富有营养的食品，为润肺、止咳的食品和滋补品，多用于肺燥咳嗽、咯血和热病之后余热未消，以及气阴不足而致的虚烦惊悸、失眠、心神不安等症。
适宜人群：肺热咳嗽者、咳痰者
禁忌人群：阳虚、体寒人群
不宜同食名称：无特殊同食禁忌
食用方法的名称1：煮水
食用方法内容1：取适量百合、梨，加少许冰糖，煮水喝
食用方法名称2：熬粥
食用方法内容2：取适量百合、梨，洗净后与米同熬粥
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百合怎么吃
众所周知，百合是一种香味非常浓郁的花，不过干百合却具有一定的药性，百合能够清热解毒，健脾健胃，而且百合还具有一定的安神效果，心神不宁的朋友们可以在家中放一束百合，或者食用干百合系列的食物。 详细»
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百合的功效
百合是一种比较大众化的花卉，它不仅仅是一朵美丽的鲜花，而且它还是一种养生的食材，百合是可以吃的。百合有很高的营养成分，也有很高的药用价值，中医上认为百合可以润肺止咳、补中益气的功效，经常食用百合对人的... 详细»
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百合熬粥为什么是苦的 百合熬粥的做法
百合是一种营养价值非常高的食材，适当的吃一些百合可以起到止咳祛痰作用，而且养阴清热的作用也非常明显，日常生活中很多人都会用百合熬一些粥喝，百合粥的味道也非常不错，可以给身体健康带来一定帮助，很多人在熬... 详细»
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百合功效与作用
核心答案：养阴润肺、清心安神辅助答案：百合味甘、性寒，归心、肺经。作用平和，能补肺阴、清肺热，还有一定的止咳祛痰作用，主治阴虚燥咳、劳嗽咳血，对阴虚有热所致虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚可起到养阴清心、... 详细»
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鲜百合可以生吃吗 鲜百合怎么去苦味
百合是大家非常熟悉的一种食材，一般新鲜的百合没有太大的苦味。但有一些人在吃百合的时候，就会觉得百合的味道非常苦，又不知道百合的苦味如何去除。如果想要了解这方面的知识，就不要错过今天所介绍的内容，下面就... 详细»
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