百合是植物百合瓣掰开、晒干而成。它的最典型的作用是安神、助睡眠，这也是最经典的作用。所以百合常用于失眠、焦虑的患者，因为它能安神，调节人的植物神经。
中医对于百合有很多调养的方，如百合固金汤、百合地黄汤，这些都是非常好的退虚热以及调节植物神经的方。此外，百合也是较好的补肺、止咳的药物，所以对于肺虚咳嗽的病人，长期咳嗽的，不妨用百合作为食疗方进行调补。
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百合固金汤的功效与作用
功效作用：百合固金汤是由熟地、生地、甘草、白芍等中药熬制成的一道汤品，具有滋阴补肾、止咳化痰、止咳平喘等功效，可用于治疗肺结核、咳嗽久治不愈、痰中带血、慢性支气管炎、自发性气胸等疾病。适宜人群：咳嗽久治不愈者、痰中带血者... 详细»
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菊花百合茶的功效与作用
核心答案：润肺止咳、宁心安神、清肝明目辅助答案：菊花百合茶具有润肺止咳、宁心安神、清肝明目的作用，用于支气管炎、肺气肿、慢性咳嗽、失眠、焦虑、心神不定、眼睛干涩等病症。其中百合还可以温饱润燥，补中益气，改善食欲不振、精神... 详细»
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百合熬粥为什么是苦的 百合熬粥的做法
百合是一种营养价值非常高的食材，适当的吃一些百合可以起到止咳祛痰作用，而且养阴清热的作用也非常明显，日常生活中很多人都会用百合熬一些粥喝，百合粥的味道也非常不错，可以给身体健康带来一定帮助，很多人在熬百合粥后觉得味道非常... 详细»
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百合莲子红枣汤的功效
百合莲子红枣汤对于人体来说具有比较好的保健治疗的功效，它具有宁心安神，润肺止渴，滋阴生津的功效。对于人体来说，能够起到补气补血，美容养颜的效果。而且百合莲子银耳汤本身来说是一道比较好的甜品，适当的喝一些对于人体来说，具有... 详细»
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