众所周知，百合是一种香味非常浓郁的花，不过干百合却具有一定的药性，百合能够清热解毒，健脾健胃，而且百合还具有一定的安神效果，心神不宁的朋友们可以在家中放一束百合，或者食用干百合系列的食物。
1、菊花百合汤
菊花百合汤适用于中老年人食用，能够治疗心神不宁，使人情绪安定，而且还有利于脾胃。
2、百合花茶
百合花茶可以排毒养颜，具有一定的美容功效，而且还可以瘦身减肥，是女性朋友们的最爱。
3、百合金菊茶
百合金菊茶可以清肺解热，非常适合夏天饮用。百合金菊茶还可以明目，对人体肝器官也是十分有利的。
4、百合洋参茶
百合与洋参都是非常有名的药材，二者搭配在一起可以排毒养颜，清热解毒。
5、百合莲子银耳羹
百合莲子银耳羹是一道对身体非常不错的糖水，其中百合、莲子、银耳等都是对人体有益的药材，百合莲子银耳羹可以润肺、益气养心。
6、百合炒鱼片
百合炒鱼片可以说是非常常见的菜品了，这道菜可以清热解毒，不过，肠胃不好的朋友们不宜食用。
7、百合莲子汤
百合莲子汤与百合莲子银耳羹一样都具有润肺安神的功效，而且还可以美容护肤。
8、绿豆百合粥
绿豆百合粥夏天食用可以解暑。
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