陈皮是中药材的一种,是用橘子的外皮通过晒干,低温干燥制作而成的,分为陈皮和广陈皮两种。它的性质温和,有许多的功效,在身体适应的情况下利用陈皮来调节,效果良好。有的人会用陈皮泡水饮用,具体有哪些好处可以收获,下面来详细了解。
陈皮本身具有健脾和胃的作用,用它来泡水喝可以辅助止咳化痰。那些痰湿体质的人容易咳嗽,痰液分泌量多,坚持饮用陈皮水可以辅助调节。另外,陈皮中含有挥发油物质,可以促进消化液分泌,从而达到健脾养胃,促进消化的作用。
那些消化不良的人容易胃胀,食欲减退,可以多喝点陈皮水。除此之外,它有芳香气味,主要是挥发油含量丰富,在刺激肠胃之后可以让食欲大增。因此,胃口下降的人摄入的食物量减少,要改善也适合饮用陈皮水。
陈皮还可以搭配哪些药材使用?
1、菊花
陈皮除了单独泡水饮用,还可以和部分中药搭配,这样取得的效果更明显,其中陈皮配上菊花很适合。菊花本身有清热降火的功效,在夏季很多人上火烦躁,利用菊花加上陈皮,不仅开胃促消化,还能辅助降火,里面还含有人体需要的多种微量元素、维生素、氨基酸,可以促进免疫能力提高,抵抗力增强可以有效预防疾病,搭配后还能起到养肝明目的作用。
2、赤小豆
陈皮适合跟赤小豆搭配来调理脾胃,脾胃能力差,很多人会消化不良,胃口下降,甚至湿气重而整天疲惫乏力。为了健脾养胃,祛除湿气,让身体产生的代谢废物排泄掉,可以利用陈皮,赤小豆煮水饮用,它的清热祛湿效果良好,还能辅助安神养心。
3、山楂
对于经常胃胀气,消化不良也没有什么胃口的人来说,获取的营养物质减少,而长时间营养供应不足,可能会出现疾病,此时可以通过山楂,陈皮泡水饮用来改善。陈皮可以辅助健胃消食,山楂有开胃作用,搭配之后对积食,消化不良等情况有改善效果。只有保持正常胃口,消化也顺利,营养物质才能吸收。
由此可见,陈皮功效多,可根据身体情况,需求等搭配其他药材调理。不过,陈皮虽好,却不能过量使用,有的人上火明显,内热旺盛,可能会口臭,大便干燥,这种情况不宜使用。
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