核心答案：滋阴补血、生津润肠
辅助答案：桑葚，是常用的药食同源中药，其味甘酸，入肺、肾经。具有滋阴补血、生津润肠的功效。日常食用，能够起到润肠通便、补虚益气、降血压的作用。
适宜人群：阴虚火旺者、大便干燥者
禁忌人群：无特殊禁忌人群
不宜同食名称：苦瓜、栀子、螃蟹
食用方法的名称1：直接食用
具体食用方法内容1：桑葚洗净可直接食用
食用方法的名称2：食疗
具体食用方法内容2：桑葚可与茯苓、玫瑰花等共同泡茶，起到补肝益肾、生津润肠的作用
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