保持机体健康的人各项指标稳定，无论是血压、血糖还是血脂都会在正常范围内上下波动。但如果经过检查有某个指标不正常，要引起重视，尽早治疗，否则被疾病盯上又应对不当，会越发严重，最后不只是疾病本身带来影响，还会有多种并发症。关于60岁以上老年人正常血糖值是多少要去了解清楚，尽量保持。
血糖指的是人体血液中葡萄糖的含量，无论是年轻人还是老年人，机体健康状态保持，该指标是稳定的。空腹血糖小于6.1mmol/L，餐后两个小时血糖小于7.8mmol/L，要保持在这个合理范围内。
另外，有范围可提供参考，如果空腹血糖超过6.1mmol/L但小于7.1mmol/L，餐后血糖大于7.8mmol/L，但没有超过11.1mmol/L，则属于血糖偏高情况，要尽早干预，否则持续发展有可能会引发糖尿病。
超过哪个数值说明有糖尿病？
要判断是否已经有糖尿病在发展，可根据血糖检查结果来得知，那些空腹血糖超过7.1mmol/L，餐后两个小时血糖超过11.1mmol/L的人，都说明有糖尿病来袭。
有这种情况下要尽早治疗，否则疾病不断发展，会有口腔干燥、夜尿多、容易饥饿、体重下降、皮肤发痒、肢体发麻等症状，最后伤害的不止是血管，神经，还会让多个脏器功能下降，包括大脑、心脏、肾脏等。还有不少患者出现了视网膜病变，糖尿病足，都是疾病不断发展而来，还需警惕病展开治疗。
糖尿病入侵怎么办？
1、及时治疗
为了控制好血糖，好的方法是及时用药。那些有糖尿病趋势的人可通过降糖药物的使用，胰岛素注射等发挥作用来保持指标稳定，在已经有疾病苗头的情况下置之不理，随着时间推移，某些不良习惯养成继续带来伤害，最后会疾病入侵。
而药物使用要谨慎，根据医生指导掌握用药的时间、剂量、疗程，才能药到病除。有的人随意用药，自行调整剂量或者利用某些偏方，都会带来负面影响。没有从根本上解决问题，并发症很难逃避。
2、远离不良习惯
远离不正确生活方式是控制血糖的关键，越来越多的人久坐不动，热量无法及时消耗，代谢速度变慢，后续会发胖。而肥胖后内分泌不稳定，进而影响胰岛功能，对血糖控制有影响。
还有的人暴饮暴食，大量摄入高热量食物，甜食，高脂肪食品获取量多，会营养过剩影响血糖变化，还容易血压高，血液粘稠。为了健康着想，发现糖尿病苗头需要从运动、作息、饮食、心态调节等方面入手，纠正错误的生活习惯，才能让疾病更快改善。
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