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王凤英 主任医师 首都医科大学附属宣武医院 妇产科
生理期可以游泳吗，想必咨询这个问题的人还有很多吧，其实在生理期间我们身体是比较脆弱的，而且作为女孩子很有可能会受到感染，让游泳池中的杂菌进入到自己的生殖系统，最终出现一些疾病，从而出现一些不适症状，不仅不利于自己的身体健康，还有可能会产生一些妇科疾病，所以说在来月经的期间我们就尽量不要去游泳了，不然一不小心就可能会对身体造成伤害。生理期游泳可能会有哪些伤害呢？
1、可能会出现体力不支。因为月经期身体比较虚弱，所以说女孩子在游泳的时候通常会耗费更多的体力，要是一不小心出现了体力不支的情况，很有可能会出现晕厥或者是晕倒的现象，对身体健康有害。
2、可能会产生感染。月经期子宫颈口微张，在游动的过程中有一些水中的杂质，这样的话就有可能感染阴道从而导致阴道炎或者子宫内膜炎，严重的还有可能会出现盆腔炎、附件炎，所以说女孩子实在没必要冒着感染的风险去游泳。
3、游泳可能会导致月经量增多。月经期盆腔充血，血液循环系统加快，也会使盆腔充血加重，此时月经量就会增多或者减少，严重的情况下还有可能会导致女孩痛经、腰痛等现象，还可能发现有不少血块排出。
4、容易受凉、感冒。由于游泳的水温和常温以及人体的温度都相差比较大，再加上月经期间的身体本身就是比较虚弱的，这样的话，女孩子就更容易出现感冒的现象了。
如果不小心在月经期游泳了，那么一定要预防感冒或受凉，千万不要在游泳池里面待太长时间，而且一定要注意卫生，比如说我们可以在游泳结束之后用温热的水清洗自己的阴部，穿纯棉的内裤并且勤换卫生巾，避免出现杂菌的感染。游泳之后一定要注重自己身体的一些变化，要是出现头痛、流涕等症状，一定要引起我们的重视，就应该去医院看看，及时告知医生自己哪里不舒服，然后进行针对性的治疗，不然的话可能会导致症状更加严重。我们女孩子月经期间的身体是很脆弱的，所以自然就需要更多的呵护和关爱。
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